quarta-feira, janeiro 03, 2007

03º dia

Hoje caminhei por 30 minutos, começou a chover e achei melhor voltar pra casa afinal não quero ficar doente.

Alimentação do dia:
Café da Manhã: 1 copo de iogurte, 1 fatia de pão com margarina
Almoço: creme de legumes ( somente 70calorias)
Lanche: 1 xicara de chá erva cidreira, 4 lichias
Jantar: creme de legumes
Antes de dormir: 1 xicara de chá de melissa

4 Comments:

Angel said...

oiiii
lindo seu blog...
força na dieta ta
conte comigo
bjs

Léia said...

Oie.
Feliz 2007!!
Saudades!!
Beijoss

Thiago said...

Já disse que num sei o q são lichias =P ..
Mas enfim .. coma algo junto com creme de legumes .. tipo um peito de frango grelhado .. tem q comer proteínas .. bjsss

Liliana said...

oi =) e entao? como vai essa dieta?... eu sei que é feio dar palpite na vida dos outros, mas tem uma coisa que preciso deizer-te, nao comas apenas sopa no almoço tens de comer carne (tipo peru, frango,carnes magras) ou peixe. se nao o fizeres com o tempo vais te sentir fraca, podes ate passar mal, tem cuidado ok? beijinhos e força! eu tb ando na luta como te tinha dito... vamos la ver como a coisa corre :) bem , eu espero! decidi pesar-me uma vez por semana e escolhi as segundas... boa sorte e ate breve!!!:)